Aktualności

Odbierz swój wyjątkowy prezent

Odbierz swój wyjątkowy prezent <3

Całym sercem dla Was. Doceniamy Waszą lojalność, obecność, systematyczność, przyjaźń. Jesteśmy już razem 12 lat🥂🥂🥂. Dlatego dla Wszystkich, którzy zapiszą się we wrześniu czeka cudny prezent. #magiczna#torba #12 #lat#razem

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 12.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 12.

KROK 12 DO PRZODU. Zmień życie w pasję, a nie w obowiązek. „Pamiętaj,że nic nie zmienia się bez naszej osobistej przemiany. Nie można cały czas robić tego samego i oczekiwać innych rezultatów. Jeżeli masz odwagę spróbować czegoś nowego, to możesz się nauczyć tylko więcej, nigdy mniej. Pamiętaj, ze błędy są […]

Read More

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 11.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 11.

KROK 11. POKORA Czym jest?  Czy jesteś pokorny? „Pokora to cnota, która wcale nie jest tożsama z umniejszaniem się. Dobrze pojmowana pomaga w życiu, bo oznacza szacunek do sił, które nim rządzą. Jak być pozytywnie pokornym? �1. Pamiętaj, że nie zawsze chodzi o ciebie. Oprzyj się pokusie ciągłego stawiania siebie […]

Read More

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 10.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 10.

KROK 10 NIE OCENIAJ O ile nasze życie stałoby się prostsze i lżejsze, gdybyśmy wyzbyli się oceniania innych, krytykowania… Każdy żyje po swojemu, najlepiej, jak potrafi lub tak, jak właśnie chce. Dajmy sobie i innym spokój 😊 A cuda zaczną się dziać same 🍀🍀🍀

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 9.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 9.

KROK 9 WIZERUNEK / AKCEPTACJA Wizerunek Twojej osoby … ale w kontekście tego jak sam siebie postrzegasz i co o sobie myślisz. Wspaniale dojść do punktu, w którym nic już nie musisz, bo lubisz się takim jakim jesteś. Pogodziłam się i zaakceptowałam: Młodsza – nie będę – to pewne. Piękniejsza […]

Read More

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 8.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 8.

KROK 8. TRENUJ Z GŁOWĄ O branży fitness wiem dużo. Bardzo dużo. Prawie wszystko. Wszystko, co potrzebne mi na dziś. Technika i sposób wykonania ćwiczeń jest moim konikiem. Trening ze zrozumieniem ciała i własnych potrzeb- priorytetem. Nie brnę ślepo w trendy, bo taka jest moda. Wybieram to co mi służy […]

Read More

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 7.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 7.

KROK 7. JEDZENIE Nie jestem ekspertem od jedzenia, ale na pewno dużo wiem na jego temat , a i z pewnością jeszcze więcej nie wiem.  Jak każdy popełniam błędy żywieniowe i czasem ulegam pokusom. Ale jestem pewna, że im więcej z miłością podchodzimy do posiłku, tym lepiej on nam smakuje […]

Read More

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 6.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 6.

KROK 6. ZAZDROŚĆ. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym pojęciem? Ale w taki sposób obserwując siebie, swoje emocje, postępowanie, czyny? Zazdrość jest oznaką słabości. I kompleksów nie rzadko. Zamiast zazdrościć weź życie w swoje ręce. Nie porównuj. Nie podglądaj. Nie kopiuj. Ucz się od mądrzejszych. I czerp inspirację. Poszukuj siebie. […]

Read More

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 5.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 5.

KROK 5. WŁASNE PRZYKAZANIA A gdyby tak stworzyć, wymyślić swoje osobiste przykazania? Znajdź chwilę i zastanów się, co jest dla Ciebie ważne.  Ułóż swoje przykazania. Moje to: #sercezaserce #żyjęwzgodziezesobą #mojarodzinatomojaojczyzna #zasada3p-praca, pasja,prawda

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 4.

GOTOWI NA ZMIANY?? Krok 4.

KROK 4 POMÓŻ KOMUŚ. Komu możesz dzisiaj pomóc? Każdy z nas doświadczył kiedyś pomocy, która nadeszła w odpowiednim momencie. W wielu sytuacjach poczucie, że to my komuś pomagamy, wyciągamy rękę, nie oczekując nic w zamian, jest najcenniejsze. Tak mało obecnie empatii i wrażliwości na drugiego człowieka. Dlatego rozglądnij się dookoła, […]

Read More