POZIOM I – Twoja kariera w Twoich rękach


HOLISTIC TRAINER – NOWY WYMIAR TRENERA FITNESS
zostań trenerem fitness z holistycznym spojrzeniem na pracę z klientem.
#holistictrainer


Osoby prowadzące:
Marta Tymoszewicz-Bednarz, Monika Konieczna, Gosia Wojtaszczyk-Pruszko, Małgorzata Klimkiewicz.

Szkolenie obejmuje następujące zjazdy i wiedzę:

LIVE YOUR DREAM

  • kim jest trener?
  • kompleksowe, holistyczne spojrzenie w relacji Klient-Trener
  • marketing
  • reklama
  • PR – budowanie marki osobistej
  • life coaching w pracy z Klientem
  • psychologia w treningu
  • motywacja klienta
  • mentoring
  • praca indywidualna
  • praca zespołowa
  • cele
  •  
    BODY THEORY

  • anatomia funkcjonalna
  • fizjologia
  • biomechanika
  • pierwsza pomoc
  • Niezbędna podstawa teoretyczna do wszystkich szkoleń fitness, body&mind- Pilates, bodyART, a także trenerów personalnych.
     
    TEACHING SKILLS

  • praca z muzyką
  • cuing
  • budowanie zajęć fitness- różne typy
  •  
    BODY EXPERIENCE

  • dynamiczna praca z ciałem
  • trening wzmacniający
  • trening równoważny
  • trening funkcjonalny – core stability, mobilizacja
  • trening wzmacniający ze sprzętem (soft ball, body ball, taśma)
  • stretching
  •  
    b. CONTROL
    Wyższy stopień wtajemniczenia pracy z ciałem.

  • trening wzmacniający autorstwa Marty Tymoszewicz- Bednarz
  • połączenie klasycznego treningu Shape z elementami Pilatesu, bodyART i tańca klasycznego oraz stretchingu
  • ćwiczenia statyczne
  • doskonalenie techniki ruchu
  • ćwiczenia wzmacniające ciało
  •  
    LIFT YOUR LEVEL

  • standardy pracy trenera
  • podstawy racjonalnego odżywiania
  • planowanie i programowanie
  • psychologia w treningu
  • motywacja klienta
  • nauka aktywnego spędzania czasu
  •  

    Gwarantujemy obszerną wiedzę, olbrzymie doświadczenie Master Trenerów oraz świetną atmosferę.

    Czas trwania: 7 dni + egzamin
    Cena: całość 1900 zł brutto
     
    Na każdego uczestnika tego szkolenia czekają niespodzianki
     
     



     
     
    Terminy:

    I EDYCJA – WROCŁAW 2018
    Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz – Bednarz
    Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings

    1. Zjazd 16-18.11.2018 LIVE YOUR DREAM, BODY THEORY, TEACHING SKILLS
    2. Zjazd 30.11-2.12.2018  BODY EXPERIENCE, b. CONTROL, LIFT YOUR LEVEL
    Plus egzamin

    II EDYCJA – KRAKÓW początek 2019
    Osoby prowadzące: Marta Tymoszewicz – Bednarz, Monika Konieczna, Małgorzata Klimkiewicz, Małgorzata Wojtaszczyk
    1. Zjazd 25-27.01.2019  LIVE YOUR DREAM, BODY THEORY, TEACHING SKILLS
    2. Zjazd 16-17.02.2019  BODY EXPERIENCE
    3. Zjazd 9-10.03.2019  b. CONTROL, LIFT YOUR LEVEL
    plus egzamin

    III EDYCJA wiosenna- SZCZECIN 2019
    Osoby prowadzące:
     Marta Tymoszewicz – Bednarz, Monika Konieczna, Małgorzata Klimkiewicz, Małgorzata Wojtaszczyk
    1. Zjazd 26-28.04.2019  LIVE YOUR DREAM, BODY THEORY, TEACHING SKILLS
    2. Zjazd 18-19.04.2019  BODY EXPERIENCE
    3. Zjazd 15-16.06.2019  b. CONTROL, LIFT YOUR LEVEL
    plus egzamin

     

    POZIOM II- SZKOLENIA UZUPEŁNIAJĄCE
    dla wszystkich:
    – instruktorów fitness,
    – trenerów personalnych,
    – trenerów form bodyART,
    – nauczycieli WF,
    – instruktorów pracujących z ciałem,
    zapraszamy na spotkania doszkalające.
     
    Pracujemy w grupach 8-10 osobowych dzięki czemu dajemy Wam gwarancję jakości, wiedzy, a także 100% uważności.


     

    LIVE YOUR DREAM 

    Zawód trenera fitness – czym powinien być, budowanie własnej marki, pr, life coaching w pracy z Klientem, key of success.

    LIVE YOUR DREAM to szkolenie- spotkanie ze sobą, swoimi zasobami, wiedzą o sobie, swoich możliwościach i ograniczeniach.
    Na szkoleniu popracujemy różnymi metodami coachingowymi, by otworzyć się na pracę ze sobą, z drugim człowiekiem. Odrzucimy przekonania. Uwierzymy w sukces życiowy, który na nas spływa.
    Przed nami fantastyczny warsztat otwierający człowieka na wielu polach, nie tylko jako trenera w pracy z klientem.
    A ponadto: Zgłębisz informacje na temat budowania marki osobistej, PR, reklamy i marketingu, po co wybierasz taki a nie inny zawód, jak słuchać klienta, by mu pomóc.
    Autorskie szkolenie Marty Tymoszewicz, jedyne takie, jak do tej pory w tematyce fitnessowej dla trenerów.
    Zapraszamy Was wszystkich.

    Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Termin: 30.11.2018 Wrocław
    Cena promocyjna do 16.11.2018: 390zł brutto

    Lublin 2019
    Szczecin 2019
    Poznań 2019
     
     
     


     
     
    BODY THEORY
     
    więcej informacji wkrótce…
     
     


     
     
    b. CONTROL
    b. CONTROL Marta Tymoszewicz-Bednarz, fitness school, szkolenia dla trenerów fitness, marta tymoszewicz

    Szkolenie b.CONTROL to znakomity trening wzmacniający autorstwa Marty Tymoszewicz-Bednarz. Jest to połączenie klasycznego treningu typu shape, z elementami pilates, bodyART, tańca klasycznego oraz stretchingu. Ćwiczenia statyczne są urozmaicane dynamicznymi, a całemu treningowi towarzyszy inspirująca muzyka. Doskonalimy technikę ruchu, poznajemy zaawansowane ćwiczenia wzmacniające ciało. Świetne uzupełnienie treningu funkcjonalnego w kluach fitness

    Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
    Miejsce szkolenia: Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Termin: 1.12.2018 Wrocaw
    Cena promocyjna do 17.11.2018: 390 zł brutto
     

     


     

    LIFT YOUR LEVEL

    Podstawy racjonalnego odżywiania, plany treningowe oraz motywacja klienta – 1 dzień, 450 zł Trening personalny to usługa ekskluzywna, obejmująca 24 – godzinną opiekę trenera nad klientem. Opieka ta dotyczy monitorowania nawyków żywieniowych, dostosowania treningu na miarę potrzeb klienta oraz nauki aktywnego spędzania wolnego czasu. Podczas szkolenia szczegółowo omówimy sposoby rozpisania planu treningowego, obejmującego kwestionariusz medyczny oraz sposoby określania celu i monitorowania postępów treningowych. Na przykładach pokażemy jak zmieniać nawyki żywieniowe, jak utrzymywać wysoką motywację i budować relację z podopiecznym, która zaowocuje długą współpracą.

    Osoba prowadząca: Małgorzata Klimkiewicz
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Termin: 2.12.2018 Wrocław
    Cena promocyjna do 18.11.2018: 390zł brutto
     

     


     
    KOBIETA W CIĄŻY I PO CIĄŻY

    Szkolenie KOBIETA W CIĄŻY I PO CIĄŻY Monika Konieczna, Marta Tymoszewicz -Fitness School, Tymoszewicz

    Osoba prowadząca: Monika Konieczna
    Miejsce szkolenia: Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings
    Czas trwania: 2 dni
    Cena: 650 zł brutto
    Termin: 12-13.01.2019
    Cena promocyjna do 30.12.2018: 390zł brutto
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     


     
    FITNESS DLA DZIECI

    Szkolenie FITNESS DLA DZIECI Marta Tymoszewicz-Bednarz, szkolenie dla trenerów fitness

    Fitness dla dzieci to program stworzony z myślą o aktywnej pracy z młodym człowiekiem

    Zarówno treści metodyczne, jak i praktyczne skierowane są do różnych grup odbiorców: przedszkolanek, nauczycieli, instruktorów fitness, a także rodziców, którzy chcieliby rozwinąć zabawy z własnymi dziećmi.

    Program szkolenia obejmuje m.in. elementy tańca, zajęcia fitness połączone z choreografią w różnych stylach i ćwiczeniami wzmacniającymi, wizualizację, improwizację ruchu, korektę wad postawy oraz wiele inspirujących zabaw, zarówno z przyrządami jak i bez. Program Fitness dla dzieci wspiera wszechstronny i wielotorowy rozwój dziecka. Poprzez ruch i zabawę z rytmem możemy pracować nad poprawną postawą, polepszeniem koordynacji ruchowej, a co najważniejsze zaszczepiamy w dzieciach zamiłowanie do aktywności fizycznej.

    Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
    Miejsce szkolenia: Wrocław, Atelier- siedziba szkoły
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Termin: 22.02.2019 (1 dzień)
     
     
     


    GOLD AGE

    Szkolenie GOLD AGE Grzegorz Długosz, Marta Tymoszewicz, fitness school

    Osoba prowadząca: Grzegorz Długosz
    Miejsce szkolenia: Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings
    Czas trwania: 2 dni
    Cena: 650 zł brutto
    Termin: wkrótce
    Cena promocyjna do …
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     


     
     
    ZAAWANSOWANY STRETCHING

    Szkolenie Stretching zaawansowany Marta Tymoszewicz Fitness School

    Osoba prowadząca: Grzegorz Długosz
    Miejsce szkolenia: Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Termin: początek roku 2019
    Cena promocyjna 390zł: termin już wkrótce
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     


     
     
    DYNAMIC FUNCTIONAL

    Szkolenie DYNAMIC FUNCTIONAL Martin Zierałko, fitness school, tymoszewicz

    Osoba prowadząca: Martin Zierałko
    Miejsce szkolenia: Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Cena promocyjna 390zł: 19.01.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     


     
    BALANCE TRAINING

    Trening mentalny, ogólnorozwojowy, będący fuzją treningu funkcjonalnego oraz ćwiczeń ze sfery body&mind, angażujący przede wszystkim mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Fuzja takich metod jak Pilates, Yoga, Dynamic Strech, Jazz. Sekwencje wykonywane są w różnych płaszczyznach, tworząc dłuższe sekwencje i w ostateczności jeden płynny układ choreograficzny. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki, w której skład wchodzi część mobility, ćwiczenia oddechowe oraz sekwencje ukierunkowane na stabilizację; częścią główną jest jeden długi łańcuch ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, którego uczymy się krok po kroku i zostawiamy przestrzeń na własne pomysły; na zakończenie część relaksacyjna. Trening jest przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

    Osoba prowadząca: Patryk Tomaszewski
    Miejsce szkolenia: Poznań
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 450 zł brutto
    Termin: 03.11.2018
    Cena promocyjna do 20.10.2018: 390zł brutto
     
     
     
     
     


     
     
     
    SENSUALITY by MTB

    Szkolenie SENSUALITY, marta tymoszewicz, tymoszewicz, fitness school

    Warsztaty SENSUALITY autorstwa Marty Tymoszewicz-Bednarz to wyjątkowe warsztaty kobiecości i poszukiwania siebie. Ich celem jest odkrycie zmysłowej radości oraz rozbudzenie spontaniczności. Są to przede wszystkim zajęcia taneczne w rytmie soul, hip-hop i jazz. Uczymy jak poczuć w pełni swoją kobiecość i odkryć wewnętrzną siłę.

    Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
    Miejsce szkolenia: Wrocław, siedziba szkoły – Marta Tymoszewicz – Atelier w Angel Wings
    Czas trwania: 1 dzień
    Cena: 250 zł brutto
    Termin: 09.03.2019
    Cena promocyjna do 17.02.2019: 390zł brutto