WYDARZENIE SPECJALNE  

PROFESSIONAL ZONE BY MARTA TYMOSZEWICZ

 

Holistic Day 25.05.2019
bodyART Elements on Tour 26.05.2019
Professional Zone by Marta Tymoszewicz 25-26.05.2019

 

Konwencja Professional Zone by Marta Tymoszewicz to wydarzenie skierowane do trenerów personalnych, instruktorów, miłośników sportu, ludzi kochających rozwój człowieka pod kątem holistycznym, funkcjonalnym i prozdrowotnym.
To pierwsze takie wydarzenie organizowane przez Martę Tymoszewicz na targach pracy Go Active Show w Warszawie.
Celem Marty jest pokazanie nowego wymiaru treningu fitness.
 
 
Gośćmi tej dwudniowej konwencji są najbardziej znani i szanowani specjaliści w dziedzinie pilates, bodyART, treningu funkcjonalnego, a także pracy z powięzią mobilności i gibkości ciała. 
 
 
Professional Zone by Marta Tymoszewicz będzie to impreza cykliczna utrzymana w duchu świadomego ruchu, pracy ciała z oddechem i jego własnym oporem. 

Miejsce szkolenia: Warszawa Targi Go Active Show
Czas trwania: 2 dni
Cena 1 dzień: 190zł
Cena 2 dni: 250zł
Termin: 25-26.05

PROMOCJA: Do każdego biletu na 2 dni (250 zł) voucher w wysokości 500 zł na szkolenie bodyART Level 1 + niespodzianka:)
 
 
Rejestracja www.bodyartschool.pl
 


 

  OFERTA SZKOLENIOWA  

LIVE YOUR DREAM

Zawód trenera fitness – czym powinien być, budowanie własnej marki, PR, life coaching w pracy z Klientem, key of success.
Live Your Dream to szkolenie – spotkanie ze sobą, swoimi zasobami, wiedzą o sobie, swoich możliwościach i ograniczeniach.
Na szkoleniu popracujemy różnymi metodami coachingowymi, by otworzyć się na pracę ze sobą, z drugim człowiekiem. Odrzucimy przekonania. Uwierzymy w sukces życiowy, który na nas spływa.
Przed nami fantastyczny warsztat otwierający człowieka na wielu polach, nie tylko jako trenera w pracy z klientem.
A ponadto: Zgłębisz informacje na temat budowania marki osobistej, PR, reklamy i marketingu, po co wybierasz taki a nie inny zawód, jak słuchać klienta, by mu pomóc.
Autorskie szkolenie Marty Tymoszewicz, jedyne takie, jak do tej pory w tematyce fitnessowej dla trenerów.
Zapraszamy Was wszystkich.

Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
Czas trwania: 1 dzień
Cena: 390zł brutto
 


 

FITNESS DLA DZIECI

Fitness dla dzieci to program stworzony z myślą o aktywnej pracy z młodym człowiekiem.
Zarówno treści metodyczne, jak i praktyczne skierowane są do różnych grup odbiorców: przedszkolanek, nauczycieli, instruktorów fitness, a także rodziców, którzy chcieliby rozwinąć zabawy z własnymi dziećmi.
Program szkolenia obejmuje m.in. elementy tańca, zajęcia fitness połączone z choreografią w różnych stylach i ćwiczeniami wzmacniającymi, wizualizację, improwizację ruchu, korektę wad postawy oraz wiele inspirujących zabaw, zarówno z przyrządami jak i bez. Program Fitness dla dzieci wspiera wszechstronny i wielotorowy rozwój dziecka. Poprzez ruch i zabawę z rytmem możemy pracować nad poprawną postawą, polepszeniem koordynacji ruchowej, a co najważniejsze zaszczepiamy w dzieciach zamiłowanie do aktywności fizycznej.

Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
Czas trwania: 1 dzień
Cena: 390zł brutto
 


 

b. CONTROL

Szkolenie b.CONTROL to znakomity trening wzmacniający autorstwa Marty Tymoszewicz-Bednarz. Jest to połączenie klasycznego treningu typu shape, z elementami pilates, bodyART, tańca klasycznego oraz stretchingu. Ćwiczenia statyczne są urozmaicane dynamicznymi, a całemu treningowi towarzyszy inspirująca muzyka. Doskonalimy technikę ruchu, poznajemy zaawansowane ćwiczenia wzmacniające ciało. Świetne uzupełnienie treningu funkcjonalnego w klubach fitness.

Osoba prowadząca: Marta Tymoszewicz-Bednarz
Czas trwania: 1 dzień
Cena: 390zł brutto
 


 

STRETCHING ZAAWANSOWANY

Szkolenie Stretching Zaawansowany to kompleksowa wiedza z zakresu rozluźniania mięśni i tkanek, rozciągania oraz zwiększania zakresu ruchów w stawach.

O SZKOLENIU
Poza poznaniem skutecznych ćwiczeń rozciągających oraz sposobów ich wykonywania oraz wdrażania w ciało, podczas szkolenia dowiecie się także:
– jakie są rodzaje stretchingu z podziałem na to, jak i przez kogo powinny być stosowane,
– jakie są rodzaje stretchingu ze względu na użycie siły mięśni i rodzaju skurczy mięśni w obrębie ćwiczeń (stretching po napięciu, stretching statyczny, stretching dynamiczny, relaksacja mięśniowa)
– na czym polega rozciąganie ciała w rosyjskim wydaniu,
– jak oszukać mechanizm obronny na rozciąganie,
– co to jest odwrotny odruch na rozciąganie,
– na czym polega budowanie siły mięśniowej poprzez zastosowanie różnych technik stretchingu,
– co powoduje, że mamy ograniczenia w ciele i jak się ich wyzbyć.

Osoba prowadząca: Grzegorz Długosz
Czas trwania: 1 dzień
Cena: 390zł brutto

 


 

GOLD AGE – trening dla osób starszych

Osoba prowadząca: Grzegorz Długosz
Czas trwania: 1 dzień
Cena: 390zł brutto
 


 

BODY BALL BALANCE

Szkolenie Body Ball Balance to pogłębiona wiedza z treningu balansu i równowagi przy użyciu dużej i małej piłki. Zajęcia te są doskonałym uzupełnieniem zasad budowania treningu z piłkami gimnastycznymi tj.: body shape, cardio, stretching, zdrowy kręgosłup.

Szkolenie przeznaczone jest dla każdego trenera fitness, trenera personalnego, który chce zdobywać nową wiedzę i szuka nowych pomysłów na swoje treningi z wykorzystaniem piłek gimnastycznych.

PROGRAM:
– ćwiczenia wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe,
– trening cardio z piłkami i na dużej piłce – wykorzystanie piłek do intensywnych treningów typu interwał, przykłady prowadzenia choreografii z wykorzystaniem pozycji równoważnych na piłce,
– ćwiczenia w balansie i mobilizujące,
– stretching oraz zdrowy kręgosłup z wykorzystaniem piłki – zasady i zastosowanie.

Osoba prowadząca: Grzegorz Długosz
Czas trwania: 1 dzień
Cena: 390zł brutto
Termin: 15.06.2019 Poznań
 


 

KOBIETA W CIĄŻY

Osoba prowadząca: Monika Konieczna
Czas trwania: 2 dzień
Cena: 590zł brutto
 


 
POLSKA SZKOŁA bodyART® – szkolenia level 1 oraz programy zaawansowane na stronie www.bodyartschool.pl