Marta Tymoszewicz
Marta Tymoszewicz
Marta Tymoszewicz

O mnie

Poznajmy się.

Nazywam się Marta Tymoszewicz.

Jestem kobietą, która od ponad 25 lat pasjonuje się rozwojem osobistym i zdrowym stylem życia. Jako Master Trener BODYART w Polsce, projektantka mody oraz life coach, pomagam kobietom odkryć ich pełny potencjał i żyć w zgodzie ze sobą.

Z ponad 25-letnim doświadczeniem w branży fitness i wellness, nieustannie poszukuję nowych inspiracji, by zapewnić moim klientkom holistyczne podejście do zdrowia. Dlatego też każdy trening i każda sesja coachingowa są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów.

Facebook Instagram
Moja misja

Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, aby czuć się dobrze we własnej skórze. Dlatego pomagam moim klientkom:

Zredukować stres i napięcie

Współczesny świat obfituje w czynniki stresujące, które mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Stres i napięcie to towarzysze wielu z nas, dlatego tak ważne jest znalezienie skutecznych sposobów na ich redukcję. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, wystarczająca ilość snu oraz praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy joga, to tylko niektóre z metod, które mogą pomóc nam odzyskać wewnętrzną równowagę i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

Poprawić kondycję fizyczną i psychiczną

Nie czekaj, aż pojawi się idealny moment na rozpoczęcie aktywności fizycznej! Zacznij już dziś, nawet od krótkiego spaceru. Znajdź formę ruchu, która sprawia Ci przyjemność, czy to bieganie, pływanie, taniec czy joga. Pamiętaj, że każdy ruch się liczy!

Zwiększyć pewność siebie

Zwiększenie pewności siebie to inwestycja w siebie i swoje szczęście. Dzięki niej łatwiej podejmujemy wyzwania,nawiązujemy nowe znajomości i osiągamy cele. Aby zwiększyć pewność siebie, warto pracować nad samooceną,celebrować swoje sukcesy, wychodzić ze strefy komfortu i otoczyć się wspierającymi ludźmi. Pamiętaj, że każdy z nas ma w sobie potencjał, który czeka na odkrycie.

Odkryć swoją wewnętrzną siłę

Życie bywa pełne wyzwań, które wystawiają naszą odporność na próbę. W takich momentach odkrywamy, jak wiele siły drzemie w nas. Wewnętrzna siła to nie tylko umiejętność radzenia sobie z trudnościami, ale także zdolność do odnajdywania w nich nowych możliwości i rozwijania się. To dzięki niej możemy przekształcić przeszkody w trampoliny,które pomogą nam skoczyć jeszcze wyżej.

Masz pytanie?

Skontaktuj się ze mną

Kontakt
Preloader image